2020-04. Days
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行程亮點：穿越喜马拉雅，无限风光，沧桑魅力，一生一世，圆梦之旅
喜马拉雅：世界上最高大最雄伟的山脉，在中国和尼泊尔境内是它的主干部分，主峰珠穆朗玛峰海拔 8848.43米，为世界第一高峰。喜马拉雅山脉 ，藏语意为“雪的故乡”。世界第一高峰珠穆朗玛峰就耸立在中国和尼泊尔边境，也是“世界屋脊”。喜马拉雅山在众多河流的侵蚀和切割下，形成众多深达数千米的峡谷通道，成为西藏和周边地区贸易往来和文化交流的捷径。峰顶终年积雪,远望冰川悬垂，银峰高耸，一派圣洁景象。
雪域聖殿·布達拉宮：世界屋脊明珠，世界上海拔最高的宮殿，珍存著世上獨一無二的雪域文化遺產。
建築典範·大昭寺： “先有大昭寺後有拉薩城” ，西藏第一座寺廟，殿宇雄偉，莊嚴絢麗。
後藏聖地·紮什倫布寺：喜馬拉雅山麓的片石鋪就的路面，千佛鑿像裝飾的圍牆，構築起歷代班禪駐錫之地！
轉經聖路·八廓街：拉薩最古老的一條街道，藏人心中的聖路，時至今日仍然保留了拉薩古城的原有風貌！
財 神 廟·紮基寺：西藏唯一的財神廟，寺廟雖小，但香火十分旺盛！
西藏圣湖·羊卓雍措：藏语意为“碧玉湖”、“天鹅池”，西藏三大圣湖之一，湖水灵动婉约，动人心魄！
观景胜地·纳加阔特：以壮美的喜马拉雅雪山日出、日落而闻名，是著名的喜马拉雅观景台。在这里观赏喜玛拉雅雪山全景，喜马拉雅雪山就像一条玉带横挂在空中。晚上在酒店一边品尝红酒和咖啡，一边观赏喜玛拉雅雪山全景和日落，能想象有多么的惬意！
购物天堂·泰美尔街：加德满都的一条购物街，是探索这个古老的山地国家的大本营，购物天堂。满街琳琅满目的饰品让人的眼睛目不暇接
文化遗产·巴克坦布：世界文化遗产，俗称巴德岗，这座始建于13、14世纪,尼泊尔保存最完整的中世纪古城，巴克坦布和巴克坦布杜巴广场（Bhaktapur Durbar Square 联合国世界文化遗产遗址）包括：黄金门(Golden gate),55窗宫（The Palace of 55 windows）、巴特萨拉女神庙（Batsala Devi）、拜拉那庙（Bhairavnath Temple），达塔特拉亚庙（Dattatraya Temple），尼亚塔波拉塔（Nyatapola Temple）
| 第1天，拉薩入境Lhasa | 膳食：X X X |
抵達拉薩貢嘎國際機場（LXA）後，導遊會為遠道而來的您敬獻潔白的【哈達】。而後乘車前往拉薩市區，感受高原的潔淨空氣。接著入住酒店，作適應性休息。
（免費接機時間段：0900am-1100am，1400pm-1600pm；一起接機；其他時間乘坐飛機抵達的客人可自行前往酒店入住；乘坐火車前往拉薩的客人須持入藏函影本進站，抵達後自行前往酒店入住；單獨接站或非免費接機時間段接機需另付2-3人：USD80/車/次，不含導遊） |
| 住宿：4星乔穆朗宗酒店/或同級 Qomo Langzong Hotel/similar |
| 第2天，拉薩Lhasa | 膳食：早 中 晚 |
早餐後，前往拉薩的地標—【布達拉宮】，海拔3750多米，依紅山而建，規模宏大巍峨壯觀，被譽為世界屋脊的明珠，以其極高的歷史價值和曠世寶藏聞名於世。接下來參觀【大昭寺】，距今已有1350年的歷史，是拉薩最古老的寺廟，至今仍然是整個藏區地位崇高的中心寺。隨後來到【八廓街】，又名八角街，是拉薩著名的轉經道和商業中心，較完整地保存了拉薩古城的傳統面貌和居住方式。之後參觀藏茶店，瞭解藏茶的文化。
Visit Potala Palace、Jokhang Temple、Barkhor Street、Tibetan tea shop |
| 住宿：4星乔穆朗宗酒店/或同級 Qomo Langzong Hotel/similar |
| 第3天，拉薩Lhasa | 膳食：早 中 晚 |
早餐後，前往參觀全西藏唯一的一座財神廟—【紮基寺】，寺廟雖小，但香火卻十分旺盛。參觀地礦博物館，在此可購買到天珠、唐卡等工藝品。午餐後，前往“拉薩三大寺”之一的【色拉寺】，全稱為“色拉大乘寺”，之後參觀西藏自治區國營的藏藥廠，瞭解藏藥的神奇功效。
Visit Zaki Temple、Sala Temple、Geological and mineral museum、Tibetan medicine shop
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| 住宿：4星乔穆朗宗酒店/或同級 Qomo Langzong Hotel/similar |
| 第4天，拉薩-羊卓雍湖-卡若拉冰川-江孜-日喀則Lhasa-Yamzho Lake-Jiangzi-Shigatse | 膳食：早 中 晚 |
| 早餐後，乘車翻越海拔4990米的【岡巴拉雪山】，遊覽西藏三大聖湖之一的【羊卓雍湖】，中國最美的十大湖泊之一。隨後，乘車經過古城江孜前往後藏重鎮—日喀則。從羊卓雍錯湖出來後，跨越5010米的卡若拉山口後就來到了【卡若拉冰川】（推薦專案）的冰舌下。冰舌前沿海拔5560米。此處雪山高聳（念青康桑峰7300米），周圍冰川地貌突出，巨大的冰川從山頂一直伸展到離公路只有幾百米的路邊，晶瑩幽藍的冰川寒氣迫人，加上山峰雲霧飄緲，仿佛來到了生命絕跡的天界盡頭。Visit：Yamzho Lake，Karola Glacier |
| 住宿：4星紮西曲塔大酒店/同級 Tashi Choeta Tibetan Folk Hotel/similar |
| 第5天，日喀則-扎什布伦-定日-绒布寺 Shigatse-Tingri-Rongbok Monastery | 膳食：早 中 晚 |
| 早餐后，参观藏传佛教格鲁派四大寺之一、日喀则地区最大的寺庙—【扎什伦布寺】，可与达赖的布达拉宫相媲美。扎什伦布寺强巴大佛是世上最大的铜佛像，很受信徒的重视，然后乘车前往定日和珠峰大本营，途中以自然风光为主，参观世界上海拔最高的寺庙【绒布寺】 |
| 住宿：绒布寺宾馆（珠峰大本营旁边，五星，简陋宾馆，当地最好） |
| 第6天，珠峰大本营-佩沽措-吉隆镇 Qomolangma base camp-Gyilong | 膳食：早 中 晚 |
| 早餐后，乘车前往吉隆，希夏邦玛峰是唯一的一座完全在中国境内(聂拉木)的8000米级山峰。喜玛拉雅山在这一段展示它大异于常人心目中所想的另一面。沿途还能看到美丽的佩枯措。佩枯措是日喀则地区最大的湖泊，鱼类资源丰富，湖岸有野马、藏野驴、藏羚羊、仙鹤、黄鸭、灰鸭等动物出没活动，岸边水鸟栖息畅游，将佩枯措承托的更显风姿。 |
| 住宿：口岸商务酒店（无星） |
| 第7天，吉隆镇-热索口岸-加德满都（尼泊尔） Gyilong- Resuo port-Katmandu | 膳食：早 中 晚 |
| 早餐后乘车前往热索口岸办理相关手续后客人过口岸尼方导游接上客人前往加德满都，途中以自然风光为主，吉隆，为藏语“舒适村”、“欢乐村”之意寓。吉隆是中国和尼泊尔的边界，两国以波曲河为界，河上筑有友谊桥，供旅客徒步过境。前往友谊桥关口办理入关手续。后乘车前往尼泊尔首都加德满都。加德满都位于加德满都谷地，拥有1000多年历史，四周群山环抱，阳光灿烂，四季如春，素有“山中天堂”的美称。它以精美的建筑艺术、木石雕刻而成为尼泊尔古代文化的象征。 |
| 住宿：4星Timber House /similar |
| 第8天，加德满都-巴德岗-纳加阔特 Katmandu-Nagarkot | 膳食：早 中 晚 |
巴克坦布（Bhaktapur）：世界文化遗产，俗称巴德岗，这座始建于13、14世纪,尼泊尔保存最完整的中世纪古城，巴克坦布和巴克坦布杜巴广场（Bhaktapur Durbar Square 联合国世界文化遗产遗址）包括：黄金门(Golden gate),55窗宫（The Palace of 55 windows）、巴特萨拉女神庙（Batsala Devi）、拜拉那庙（Bhairavnath Temple），达塔特拉亚庙（Dattatraya Temple），尼亚塔波拉塔（Nyatapola Temple）等。参观完Taumadhi广场可达到陶工广场(POTTERS SQUARE),在这里可自由选购著名的巴德岗木雕工艺品和陶制品，她被誉为“露天博物馆”和“活的遗址”。
纳加阔特(Nagarkot)：这里可以观赏喜玛拉雅雪山全景和日落。如果能见度高，还能看到世界第一高峰——珠穆朗玛峰（Mt.Everest,海拔8844米），遥望前方喜马拉雅山脉象一条玉带横跨在空中，加上天空中变幻无穷的云层，壮观的景色震撼人心。纳加阔是观看喜玛拉雅雪山日落和日出最佳位置。从这里还可以眺望希夏邦玛峰，洛子峰，马卡鲁峰，卓奥友峰，马纳斯鲁峰等世界著名高峰。 |
| 住宿：4星Niva Niwa Hotel |
| 第9天，纳加阔特-苏瓦扬布那特寺-泰米尔自由活动 Nagarkot | 膳食：早 中 晚 |
清晨观看壮观的喜马拉雅山脉壮丽日出，早餐后乘车返回加德满都，参观苏瓦扬布那特寺,后前往泰米尔自由购物。
苏瓦扬布纳特寺（Swayambhunath）：又名猴庙，建在加德满都以西的山顶上，登顶后可俯览整个加都谷地，你会发现其密密麻麻的建筑甚至超过了上海。这里的猴子虽然不怕生人，但也不会象峨嵋山的猴子会主动打劫你。
泰米尔街（Thamel）:俗称“老外街”，自由购物游玩。泰米尔街区近距离感受尼泊尔市井风情，品尝正宗的尼泊尔地道美食，抑或是坐在路边，喝一杯咖啡，看着庸庸碌碌的人群，别是一番风味。尼泊尔的咖喱香料和羊毛制品可是相当不错哦。 |
| 住宿： |
| 第10天，加德满都送机，回到温馨的家 | 膳食：早 X X |
早早餐後，乘免费专车送往加德满都機场(KTM)，帶著美好的回憶返回家鄉。單獨接站或非免費接機時間段接機需另付2-3人：USD100/車/次，不含導遊）
指定自費：【布達拉宮】+【大昭寺】+【八角街】+【紮什倫布寺】+【色拉寺】+【羊卓雍湖】+【扎什伦布寺】+【巴克坦布】=USD380/人（必須參加，大小同價）
Compulsory items：【Potala Palace】+【Jokhang Temple】+【Zashilembu Temple】+【Barkhor Street】+【Sala Temple】+【Yamzho Lake】+【Zashbron Temple】+【Bhaktapur】=USD380P.P
推荐自费：无
悦游环喜马拉雅10天品质团，一价全含，无任何推荐自费，轻松愉快畅游西藏尼泊尔. |
| 住宿： |
1）團費=報名費+指定自費+服務費；團費於報名時全額支付。2歲以上指定自費和服務費與成人同價。服務費含導遊、司機小費，不含行李員服務生服務費。
2）持有中國身份證、中國護照、香港或澳門回鄉證的客人不需要辦理入藏函，但需用以上證件購買國內段入藏機票。進藏除攜帶以上證件外，還須攜帶美國護照或綠卡等證明是華人華僑的相關證件。
3）持外國護照遊客需要辦理入藏函，乘坐飛機進入拉薩必須持有《入藏函》原件才能登機，乘坐火車進入拉薩必須持有《入藏函》。不接收臺灣護照客人及持外國記者簽證客人。
4）请提供准确前往西藏的出发城市（需要机场安检和托运行李进西藏的城市，如成都飞拉萨，是在成都机场办理行李托运进藏的城市，需要注明成都），并确保实际进藏前的出发城市与【入藏函】预报进藏前的出发城市一致；同时请确保游客实际旅行证件，必须和【入藏函】的登记证件和【机票等交通票】登记证件一致，否则不能进藏；另外如提供信息错误，悦游不承担责任；
5）報名費已含入藏函辦理費用（建議從北京、上海、廣州、成都、重慶、昆明、西安等一二線城市入藏）。辦理入藏函所需文件：護照首页+簽證掃描件、國籍、職業、性別、出生日期、準確的进藏城市及入藏航班資訊，如上資訊請務必提前至少30日提交，如因資訊錯誤或延遲提交而造成入藏函無法辦理，我社概不承擔任何責任，因此導致的一系列損失由客人自行承擔。辦好後，請務必通知遊客通過以下兩種方式及時領取《入藏函》。
6）領取入藏函的方式(費用請提前向客人收取)：
a．專人派送：USD80/次，僅限送至北京、上海、廣州、成都、重慶、昆明、西安等城市機場或市區，請務必提前告知準確地點及連絡人，其他城市費用另議，請單獨諮詢我社。如机场转机，请务必保证至少4小时以上的中转时间。
b．郵寄送達：USD10/次，僅限中國省會城市的市區，順豐快遞寄送地址範圍內，請務必提前告知郵寄地址（如郵寄至市區酒店還需提供入住及離開酒店的日期、預訂方式“例如名字或團號等”）、郵編、收件人及聯繫方式等。
7）以上是針對美加澳华裔成人（非學生團）的價格，非华裔报名费补USD100元，但不提供外文服务
8） 全程跟團；若客人在行程中不跟團，則需補USD100/人/天脫團費用，其他費用不退。
9） 此團專為海外華人設計，安排優秀中文導遊。
10） 本公司保留修改行程的權利以便讓團體成行或順利完成計畫。
11）我社保留因匯率波動，接待價格波動而調整價格的權利，並不需提前通知。
整理中，暂未发布
高原反應。部分人初到高原，都有或輕或重的高原反應，属于正常现象。克服高原反應的關鍵是克服自我內心的恐懼。為防止高原反應請隨身攜帶一些抗高原反應藥：諾迪康膠囊、紅景天及其製劑、西洋參（對緩解極度疲勞很有用）、速效救心丸等。抵達第一天不要做任何劇烈運動；當晚不要洗澡，以防感冒；不要飲酒，多飲水及吃水果；勿暴食多休息。儘量不要外出活動，保持平常心態和充分的休息。嚴重貧血或高血壓的病人，和嚴重感冒進藏，切勿盲目進入高原，最好事先咨询家庭医生。